Collum Spanje 2005-2006 Dag 04 Training in Granada
maandag 26 december 2005
Ook vanochtend vertrokken wij vanuit Almuñecar richting de crossbaan. Vandaag zijn we wezen rijden op een natuur crossbaan vlak bij Granada. De reis duurde ongeveer 45 minuten.
Eenmaal aangekomen gingen de rijders zich omkleden en maakte zij hun crosser klaar om te gaan rijden. Eerst normaal rijden om de baan te verkennen, daarna technische training, bochten maken op een helling. Daarna val technieken geleerd om de crosser zo snel mogelijk weer aan de praat te krijgen op een steile helling.

Vervolgens hebben we weer het afdraaien op een steile helling geoefend. Na een pauze van ongeveer 30 minuten gingen we weer vol aan de bak.

Ditmaal een haakse bocht na een helling met "knippen" erin. Hier werd de nadruk gelegd op het afdraaien voor de wal in de bocht. Op de baan werden pionnen neergezet waar je binnen moest blijven, mocht je er één om rijden dan moest je per pion 10x opdrukken. Gelukkig is dit niet voorgekomen. Voordeel van het afdraaien voor een wal is, dat je geen koppeling hoeft te gebruiken en zuiverder de hoek uit kunt rijden.

Hierna hebben we geoefend op het afrijden van een zeer steile helling (ongeveer 60-70 graden) en daarna gelijk een bocht maken. Als variant op deze training moesten we het zelfde stuk terug rijden.

Weer even een pauze van ongeveer 20 minuten.

Als laatste rijervaring op doen om de totale baan 10x rond te rijden op eigen tempo.

Hierna omkleden en spullen inpakken om vervolgens weer naar Almuñecar te gaan.

Tegen 20.00 vertrokken richting "El Arbol Blanco" en daar weer heerlijk gegeten.
Vorige nieuws item: Collum Spanje 2005-2006 Dag 03 Training in Velez-Malaga
Volgende nieuws item: Collum Spanje 2005-2006 Dag 05 Rustdag
TAGS: